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『スポーツの秋』到来!

2021.10.5
お知らせ
統合医療部門より

ホームページをご覧のみなさまへ

10月に入り、朝晩は涼しくなりましたね。冷え性の方はこれから注意が必要です。

冷えは血流が悪くなるだけでなく、免疫力が下がるため風邪をひいたり体調不良も起こしやすくなります。不妊治療には「血流」がとても大切です。是非、日常生活に運動を取り入れ、妊娠しやすい身体作りを目指しましょう。

ただ、運動するにもポイントがあります。
初診時にお渡ししている『ミトコンウォークで妊娠力UP』を参考にしていただき、①深呼吸とストレッチ、②有酸素運動、③スローダウンの順序を守って実施することが、卵子を元気にするポイントです。

さあ!今日から頑張って運動しましょう!
緊急事態宣言が解除され、当院の運動療法も再開しています。
生活習慣の改善や体調チェックをご希望の場合は、統合医療コーディネート(無料)をご利用ください。

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